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【第96号のテーマ】 目標達成で大切な事
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昨日の100の目標に関することを書きます。
健康面で腕立て、腹筋、スクワットなどの回数を目標数字にしています。
毎日、それをクリアしていますが、クリア自体に喜びはありません。
どちらかと言うと苦痛の方が大きいですし、
始める時には重い腰を上げています。
やり終えた時は数字をクリアしたことよりも
昨日の自分を超えていることや今日もちゃんとやったことが
ささやかな喜びとなっています。
おそらく1ヶ月経過すると1ヶ月で腹筋を何回やったということよりも
1ヶ月続けた自分を嬉しく思い、来月もガンバロウと思うでしょう。
そして、半年や一年が過ぎると頑張っている自分が当たり前になり、
更に上を目指すようになると信じています。
その結果として年末に体重や体脂肪目標のクリアを
「ご褒美」として貰えるのでは無いかと思います。
営業の目標も同様だと思います。
日々や月次の目標達成はしんどいと思います。
でもそのしんどい目標をクリアした時に
どのような思いがよぎるかを上司と本人が大切にすべきです。
このように考えると目標設定と達成は以下のような流れになると理想だと思います。
１．目標を決める
２．その目標が自分の未来にどう良い結果をもたらすかを考える
３．目標の結果に対し、何が「良い」、何が「ダメ」の基準をもつ
４．「ダメ」な場合も「良い」場合も、次はどうする？を問う
５．目標を達成することでどんな感情を手にすることができるかを考える
６．その感情を励みに、その後の未来がどう変わって行くかを考える
如何でしょうか？
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