【1532】 「時間が無い」ってほんま？～お母さんの仕事の仕方から学びましょう～

「時間が無い」

私たちがつい口にしてしまう言葉です。

そして決まって耳にするのが「すきま時間を活用しよう」というアドバイス。

ところが実際に意識してできている人は、意外と少ないものです。

身近にうまく活用している事例をイメージできないからかもしれません。

でもよく考えて見てください。

あなたの周りに、素晴らしい実例があるのです。

例えば、仕事と家事、子育てを同時に担うお母さん。

帰宅すれば、ご飯を食べさせ、子どもをお風呂に入れ、宿題を見てやる。

洗濯機を回している間に台所を片づけ、合間に翌日の仕事の予定を考える。

そして子どもが寝たあとは、日中できなかったメールの返信や、部下の日報に目を通す……。

これは決して「空き時間があれば何をしようかな」と考えてやっているのではありません。

帰宅から就寝までの時間軸を見通し、その中に10分単位でタスクを割り振っているのです。

大事なのは、「まとまった時間が取れたらやろう」ではなく、

小さな時間に収まるように仕事や家事を分解しておくこと。

さらに「この10分ではこれをする」と、あらかじめ決めておくことです。

制限時間があるからこそ、集中力が高まり、タスクは効率よく片づきます。

だらだらと時間を使うのではなく、10分ごとに区切られた小さな勝負を積み重ねる。

その習慣こそが、時間コスパを最大化する力になるのです。

■本日の教訓

帰宅から就寝までを「10分単位のタスク」で組み立てる

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